Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 55,03g | Kolh.: 100,16g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Коломенское Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Кофе. Lunch: Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Middag: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|