Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 130,56g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Помидоры, Рахат Рахат-Лукум, RIOBA Молоко 3,5%, Красное Золото Икра Трески, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Хлеб, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 3,5%, Чак-Чак, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Плов, Нектарин. Middag: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|