Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
521 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 50,45g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Mertenbach Landleberwurst Grob, Graubrot, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch. Lunch: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Milsani Speisequark Magerstufe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|