Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1244 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 33,21g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Pain, Fromage à Tartiner, Croissant, Banane, Thé Noir. Lunch: Thé Noir, Onigiri, Carrefour Riz Cantonais. Middag: Vin de Table Rouge, Picard Lasagnes à la Bolognaise , Salade Composée. mer...
|
|
1495 kcal
|
Träning:
Spela Musik - 2 timmar, Yoga - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scarpiane 's vikthistorik
|