Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 80,96g | Kolh.: 128,17g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Middag: Шарлотка. Snacks/Annat: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Рис Пропаренный Отварной. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина13011981 's vikthistorik
|