Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 52,37g | Kolh.: 194,93g.
Frukost: Sari Roti Cheese Cake, Red Velvet Cake, Buah Pir. Lunch: Telur Dadar, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus, Siomay, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Annat: Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|