Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
126,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2967 kcal
|
Fett: 150,02g | Prot: 157,68g | Kolh.: 237,42g.
Frukost: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Billa Колбаса Сервелат , Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Плов со Свининой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Middag: Фундук Фундук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|