Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 133,85g | Prot: 97,66g | Kolh.: 59,80g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Блин с творогом. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Middag: Помидоры, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|