Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 65,86g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе. Middag: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|