Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 84,40g | Kolh.: 18,80g.
Frukost: Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Крылья Куриные. Middag: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|