Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 78,72g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Kipfilet, Jumbo Jonge Kaas 48+, Gekookt Ei. Lunch: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Sperziebonen, AH Slavink. Snacks/Annat: Alesto Amandelen Geroosterd en Gezouten, Mandarijn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|