Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2850 kcal
|
Fett: 176,07g | Prot: 77,02g | Kolh.: 233,90g.
Frukost: Клубника, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Epica Йогурт Ананас, ЭГО Творог со Сливками 5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль, 3 Fish Горбуша Кусочки, Даниловский Хлеб. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|