Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
2037 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 57,67g | Kolh.: 311,27g.
Frukost: Махеев Майонез Салатный, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный. Middag: Vici Тунец Слабосоленый, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Марусин. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Нектарины, Банан, Минскхлебпром Торт Киевский, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|