Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 74,71g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: Кофе, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Картошка Печеная. Middag: Красное Яблоко, Семга Запеченная, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|