Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 73,57g | Kolh.: 110,09g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Арахис, Нектарин, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , KDV Конфеты Mexicana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podsela_na_zhizn 's vikthistorik
|