Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 114,20g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Орехи Кешью, Ежевика, Голубика. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Виноград, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|