Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
454 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 27,60g | Kolh.: 37,61g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Кубань Матушка Хлопья Ячменные, Кофе с Молоком. Lunch: Шашлык из Свинины, Чай. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|