Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1239 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 68,76g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе Латте, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vip.natali20105 's vikthistorik
|