Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1082 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 63,06g | Kolh.: 73,59g.
Frukost: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Чайный Советник Пряники Ночка, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|