Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
743 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 85,67g | Kolh.: 39,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|