Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
103,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1730 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 152,45g | Kolh.: 181,58g.
Frukost: Травяной Чай, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яблоко Зеленое, Апельсин, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Савушкин Продукт Творог Зерновой. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|