Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 43,11g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: VitaLat Brie, Zuegg Апельсиновый Джем, Петровский Панкейки. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|