Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 93,99g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Брюкке Сыр Российский , Молоко (Цельное Молоко), Макфа Вермишель Паутинка, Хлеб Итальянский Ралиса. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Белый Город Сливки 33%, Хлеб Итальянский Ралиса, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|