Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1607 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 91,47g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Lunch: Лента Безе, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. Middag: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Хлебная Столица Булочка с Посыпкой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|