Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 10,41g | Prot: 52,73g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Луг Сметана 10%, Кофе с Молоком, Пятерочка Свекла, Троекурово Куринная Грудка. Middag: Пятерочка Грейпфрут, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Горбуша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|