Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2014
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2014:
|
672 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 13,70g | Kolh.: 62,05g.
Frukost: Marketside Classic French Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lunch: Vlasic Dill Pickle Spears. Middag: Green Cabbage, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Annat: Great Value Diet Cola, Bourbon, Bourbon, Great Value Diet Cola, Great Value Diet Cola, Bourbon, Coca-Cola Coke Zero, Bourbon. mer...
|
|
2213 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|