Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2700 kcal
|
Fett: 139,47g | Prot: 118,35g | Kolh.: 245,70g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела, Молочная Станция Молоко 3,2%, Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Молочная Станция Молоко 2,5%, President Творог 15%, SPAR Шаурма с Курицей . Middag: Бахетле Корзиночка Творожная с Чёрной Смородиной, Макдоналдс Латте (0,4 L). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|