Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 43,15g | Kolh.: 102,83g.
Frukost: Asda Semi-Skimmed Milk, Crownfield Multigrain Hoops. Lunch: Lemon, Co-Op Tomatoes, Dried Apricot, OXO Vegetable Cube, Tesco Bulgur Wheat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pepper, Tesco Onions, Frylight Sunflower Oil Spray. Snacks/Annat: Snaktastic Salt & Vinegar Crisps, Gala Apples, Peaches . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|