Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 95,22g | Kolh.: 223,49g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебодар Хлеб Суворовский , Вареное Яйцо, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Первый Вкус Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Борщ с Говядиной. Middag: Первый Вкус Молоко 3,5%, Моя Цена Сушки Традиционные, Сахар, Щука Жареная, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 2,5%, Батончик Мюсли, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Сырники. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|