Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 38,19g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Bananas , La Victoria Thick N Chunky Salsa Verde, Spinach , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Middag: Frozen Blueberries, Spinach , Belgioioso Parmesan, San Gennaro Polenta. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 28 minuter, Google Fit - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 aug 22 av medlem: buenitabishop
|
Thank you love!! I really appreciate the encouragement 💕💕💕
08 aug 22 av medlem: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|