Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
827 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 31,74g | Kolh.: 116,49g.
Lunch: Brócolis, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Oba Filé de Frango. Snacks/Annat: Brownie, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Philadelphia Cream Cheese Original, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Bauducco Torrada Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|