Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1207 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 42,78g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Middag: Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Snacks/Annat: Great Value Powdered Mini Donuts, Plum, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Private Selection Prosciutto. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|