Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
769 kcal
|
Fett: 13,18g | Prot: 68,54g | Kolh.: 94,91g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|