Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 31,92g | Prot: 63,04g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Grape Tomatoes, Dahl, Cauliflower, Kale, Avocado, Kiwi Fruit, Bell Peppers. Middag: Liberte Greek Yogurt 0%, Clementines, Strawberries, Sweet Potato, Cooked Broccoli, President's Choice Lean Ground Pork. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|