Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2011
|
93,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
3133 kcal
|
Fett: 108,96g | Prot: 97,50g | Kolh.: 341,43g.
Frukost: Dinner Rolls. Lunch: rotisserie. Middag: ranch dip, carrots, roasted pork, quinoa, baked beans, Lite Beer, Hot Italian Sausage. Snacks/Annat: oatmeal raisin cookie, strawberry pie, Snickers Ice Cream, The Pounder White Corn Tortilla Chips. mer...
|
|
3144 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|