Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 70,61g | Kolh.: 90,02g.
Lunch: U Mayonnaise Allégée, Oeuf Dur, Saint Eloi Haricots Rouges, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Pâturages Mozzarella, Tomates, Pâturages Skyr, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère. Middag: Odyssée Surimi, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Saint Eloi Haricots Rouges, U Mayonnaise Allégée, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Pastèque. mer...
|
|
363 kcal
|
Träning:
stretching - 14 minuter, abdominaux - 11 minuter, aerobic :cardio+muscu - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|