Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1050 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 85,14g | Kolh.: 104,73g.
Frukost: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Lunch: Белая Дача Сладкая Свекла, Помидоры, Каждый День Куриное Филе, Мистраль Гречка, Болгарский Перец. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Яйцо, Молочный Родник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|