Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
897 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 45,05g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|