Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
144 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2211 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 255,57g | Kolh.: 153,20g.
Frukost: Léger Gipfeli, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Putenfleisch, Frosta Frosta Hähnchen Pfanne. Middag: Iglo Rahm-Spinat, Hähnchenbrustfilet, Mifloc Kartoffelstock. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|