Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 113,26g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Easy Product Шоколад Белый без Сахара, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо. Middag: Ржаной Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Power Pro Nutsbar Hazelnut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|