Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
995 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 54,69g | Kolh.: 114,48g.
Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Richeese Fire Chicken. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Seblak, Kerupuk Beras, Bakwan, Combro. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|