Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2222 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 66,53g | Kolh.: 245,56g.
Frukost: Тирамису, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Зеленый Чай. Middag: Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнит Яйцо Варёное , Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|