Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 41,09g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Pão Caseiro, Sabor da Serra Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce, Cupim Assado, Nat Coxinha da Asa com Pele, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Nanica, Laranja Pêra, Pé de Galinha. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|