Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 77,89g | Kolh.: 50,29g.
Frukost: Ahmad Tea Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Руккола. Lunch: Здоровье Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон. Middag: Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|