Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1769 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 66,05g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тирамису, Красная Цена Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молния Салат с Капустой Витаминный, Креветки (Вареные или на Пару), Картошка Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Молния Салат с Капустой Витаминный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Snickers Minis, RED Молочный Шоколад с Орехами , Варенье. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|