Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 65,59g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриная Грудка, Му-Му Творог 5%. Lunch: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Ермолино Сервелат Ореховый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Middag: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Чай, Яйцо. Snacks/Annat: Малина, Lactica Йогурт Греческий 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|