|
Up a little.
|
95,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 92,24g | Kolh.: 173,36g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kraft Miracle Whip Dressing, Minced Garlic, Sweet Pickle Relish, Egg, Lewis Bake Shop Hawaiian Keto Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham. Middag: Thin Crust Pizza with Meat, Soft Bread Stick. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|