Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1793 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 42,61g | Kolh.: 261,47g.
Frukost: Takoyaki, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Nasi Goreng. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Udang. Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakmi GM Mie Ayam, Cahkwe, Bakmi GM Mie Ayam. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mildasabti 's vikthistorik
|