Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 103,86g | Prot: 44,17g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красная Цена Горчица Острая, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 15%, Чеснок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Ашан Шампиньоны, Баклажан. Middag: Зерница Хлебец Подовый с Кускусом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сахар, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|