|
Штош... Отёк. 2 дня алкоголь, непонятное питание, +кд. Всё. Я начинаю выходить из этого состояния. Жизнь продолжается. Учимся жить по новому. Ценим каждый день и час единственной жизни. ❤️
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 85,04g | Kolh.: 223,76g.
Frukost: Zinus Миндальное Молоко , Изюм, Хлеб Итальянский Ралиса, Логовская Сыроварня Сыр Халлуми, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Кус Кус, Куриное Филе. Middag: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|